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进补适度小心上火

 2022/11/24 13:59:02 学术科普 作者:北京晚报 我有话说(0人评论) 字体大小:+

11月22日是小雪节气,广安门医院主任医师赵昕提醒:小雪时节要注意固护脾胃,冬季进补小心上火。中医认为人体内也有阴阳清浊相交感的天地,其枢纽即是脾胃。“如果阳气一味上升,则会表现出干燥、口腔溃疡等‘上火’的症状;如果阴气一味下降,则会出现腹泻、遗尿的‘下寒’症状。”因此,赵昕提醒:小雪养生的重点是固护脾胃,升降气机。(孙乐琪)

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