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用“铜杯喝水”增强免疫力、减轻炎症，能改善消化？研究给出答案
最近，一股养生新风潮在社交网络上悄然兴起：许多人开始习惯用铜杯喝水，甚至特意把水在铜杯里放上一整夜再喝。

2026/6/24 16:09:03  来自:健康生活
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寿命和“吃什么”有关！
延长寿命的同时如何保持健康、避免衰弱，却是一个巨大的挑战。

2026/6/24 16:08:03  来自:学术科普
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一天只喝6斤奶 这样的轻断食科学吗
近日，一位网友分享了自己“轻断食一天喝了6斤牛奶”的经历，声称期间除了奶，其他一口东西没吃。

2026/6/24 16:06:50  来自:健康生活
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这样睡比熬夜还伤身，抓住这个“黄金补觉点”很关键
睡眠是身体的修复“工厂”。熬夜会严重干扰生长激素、褪黑素的正常分泌，而这类激素是身体开启修护、维持免疫力的关键。

2026/6/24 16:05:56  来自:健康生活
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这件让脑子“变傻”的事情，你可能每天都在干，尤其是夏天
2023年5月，上海市第六人民医院的研究团队发表了一项关于中老年人饮料消费与认知障碍之间关系的观察性研究。

2026/6/24 16:04:34  来自:学术科普
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西瓜立大功！研究表明，每天500mL西瓜汁，微血管功能明显改善
炎炎夏日，当我们大口吃着西瓜解暑时，大多数人只把这种多汁的水果当成补充水分的绝佳选择。

2026/6/24 10:40:26  来自:学术科普
科技日报
盛夏驱蚊避坑指南
最近，我国多地气温攀升、降水频次增加，蚊虫进入繁殖活跃期，驱蚊液、驱蚊手环等驱蚊产品热销。

2026/6/24 10:39:19  来自:健康生活
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GUT | 酒精与IBD的“因人而异”：中南大学王晓艳等揭示乙醛代谢负担决定饮酒对肠道健康的影响
酒精对炎症性肠病（IBD）风险的影响一直存在争议——有的研究发现饮酒增加风险，有的发现减少风险，有的则认为无关。

2026/6/24 10:38:25  来自:学术科普
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