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以为在养生，其实在养结节！蒲公英泡水、忍着不叹气……你中了几条？
你以为在养生，其实在养结节！蒲公英泡水、忍着不叹气……你中了几条？

2026/11/1 11:19:39  来自:健康生活
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泡茶、练八段锦、用中医调理身体 当年轻人开始主动养生
曾被认为是中老年人专属的养生方式，为何成了年轻人的新选择？

2026/11/1 11:18:39  来自:健康生活
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腿脚常年冰凉、上热下寒，你的身体可能“堵”了！医生提醒→
上热下寒不是什么小毛病，它是身体气机逆乱、寒热失衡的信号。拖着不调理，可能会由表及里、越拖越重。

2026/11/1 11:17:58  来自:健康生活
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减肥不是戒掉碳水 吃对碳水才是体重管理的关键
《中国居民膳食指南(2022)》明确：碳水化合物提供的能量，应占每天膳食总能量的50%～65%。

2026/11/1 11:15:55  来自:健康生活
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深秋防感冒，从捂好脚踝开始
深秋到来，早晚温差加大，在门诊中，许多患者出现鼻塞、流涕等症状，究其原因，竟然是脚踝受凉。看似毫无关联的两个部位，为什么会有这样的联系？

2026/10/31 10:52:38  来自:健康生活
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摇粒绒会释放微塑料，还能放心穿吗
降温了，不少人又从衣柜中翻出温暖的摇粒绒外套。不过最近网上流传一种说法：清洗摇粒绒衣物会释放大量微塑料纤维。

2026/10/31 10:51:48  来自:健康生活
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吃酱油不会变黑
俗话说“一白遮百丑”，不少人为了美白，会刻意避开深色食物，那么，做菜经常用到的酱油，会不会导致皮肤长黑点、出现色素沉着？

2026/10/31 10:51:14  来自:健康生活
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贡菜与莴笋只是近亲
近日，“原来贡菜竟然是莴笋”话题引发热议。火锅里吃起来嘎嘣脆的贡菜，到底是不是晒干的莴笋？

2026/10/31 10:50:43  来自:健康生活
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