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牢记“中风120”快速识别脑卒中
10月29日是第21个世界卒中日。中华医学会、中国卒中学会分别将今年的主题定为“卒中救治，分秒必争”“卒中防治，即刻行动”。

2026/10/28 13:44:51  来自:学术科普
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这样走路的人，你的骨头可能在“求救”！如何自测股骨头是否健康？
本期精选圈友提问这些大家关心的健康问题专家逐一解答如何自测股骨头是否健康？髋关节怎么养护？上热下寒怎么调理？慢性荨麻疹怎么治疗？

2026/10/28 13:43:54  来自:学术科普
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隔窗晒太阳能补钙？晒了个寂寞
一场秋雨一场寒，随着气温不断创新低，不少人放弃户外活动，转而选择守在窗边隔着玻璃晒太阳，以为顺便就能把钙补了。

2026/10/28 13:43:14  来自:学术科普
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同是吃柿子 为啥有人会胃疼
秋天的风一吹，水果摊上就多了一抹亮眼的橙红色——柿子。软柿子吸一口像蜜一样甜，脆柿子咬下去咔嚓咔嚓，很多人都忍不住买上几个。

2026/10/28 13:42:32  来自:学术科普
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老年人“防跌短板”该怎么补？
在临床工作中，老年人骨质疏松性骨折往往源于跌倒。很多人误以为，防跌倒就是装扶手、穿防滑鞋，却忽略了最有效的手段——主动开展防跌倒综合康复训练。

2026/10/28 13:41:56  来自:学术科普
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专家解锁科学运动的正确打开方式
随着全民健康意识的持续提升，主动运动已成为大众的日常选择。

2026/10/28 13:41:16  来自:学术科普
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高钾、低钠、抗氧化！这种水果界的“人参”现在吃正合适
维 C 是柠檬的 3 倍！这种水果界的“人参”高钾、低钠、抗氧化，错过太可惜

2026/10/28 8:40:39  来自:学术科普
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比奶茶好喝还健康不长胖 建议秋冬多喝这种饮品（附搭配方案）
秋意渐浓，天气转凉，大家手里总想捧个热乎乎的东西。

2026/10/28 8:39:55  来自:学术科普
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