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科普中国
腿总是抽筋，是因为缺钙了？90%的人可能都不是
随着年龄的增长，出现夜间腿抽筋的风险会升高。这可能与老年人肌肉量减少、神经-肌肉兴奋性改变、血液循环减慢以及合并慢性病(如糖尿病、外周动脉疾病)有关。

2026/3/10 13:04:02  来自:学术科普
科普中国
网友网购“鲜百合”煮汤致全家食物中毒！这种植物要注意
一网友网上购买“鲜百合”煮汤，全家食物中毒！这种植物有毒，千万注意

2026/3/10 13:02:40  来自:学术科普
其他媒体
吃饭时调整一下顺序，不仅控血糖还有助减肥
其实，吃饭的顺序相当关键，正确的吃饭顺序能让我们在饱腹的同时，还能收获很多健康益处。

2026/3/10 13:00:21  来自:学术科普
其他媒体
这个零成本“长寿动作”比散步还简单 记住动作要点
膝关节疼痛患者在姿势正确、强度适当的前提下，可以通过靠墙站作为康复辅助训练。

2026/3/10 12:58:44  来自:学术科普
其他媒体
这个导致口臭的小脏东西，大部分人都有，吃饭、喝饮料都在积攒
有些洗牙的朋友常常一边张嘴一边皱眉说：“我每天都刷牙啊，怎么又有牙结石？”

2026/3/10 12:57:32  来自:学术科普
新华社
持续脱发别轻视！医生提醒或是身体在预警
冬春交替之际，气温波动较大，人体新陈代谢进入调整期，部分人群出现脱发增多现象。

2026/3/10 12:56:53  来自:学术科普
其他媒体
饭前喝杯水，血糖稳了、腰围小了
在日常生活中，许多人对“饭前喝水”的建议持怀疑态度，担心“会稀释胃液”。一项新研究显示：饭前喝水不仅有助于减肥，还能改善多种健康问题。

2026/3/10 10:47:13  来自:学术科普
其他媒体
老人鞋怎么选？关键看这几点
记者今天了解到，“3·15”国际消费者权益日来临之际，市场监管总局发布老人鞋产品消费提示。老人鞋是根据老人脚型特征及穿着需求而设计生产的日常穿用鞋(含靴)。

2026/3/10 10:29:53  来自:学术科普
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