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头发是全身健康的“放大镜”！做好这5件事，帮你拥有一头秀发
《黄帝内经》中的《上古天真论》记载，女性在42岁时，男性在48岁时，就会开始出现头发变白的情况，这是一种正常生理现象。

2026/6/20 9:21:23  来自:学术科普
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有人因使用花露水致皮肤过敏 医生提示：这3类人谨慎使用
夏季来临，蚊虫袭扰，花露水是家庭驱蚊止痒的常用物品。但你可能不知道，如果使用不当，一瓶小小的花露水也可能危及健康与安全

2026/6/20 9:19:55  来自:学术科普
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几个小改变让血脂、血糖都受益 还能降低全身炎症水平
米饭、馒头、面条等常见主食，作为精制碳水化合物，很容易被人体吸收。如果吃饭时摄入量过多，会使人体血糖快速“飙升”

2026/6/20 9:18:27  来自:学术科普
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夏天虫咬皮炎迎高发季，医生提醒：当心“虫出没”，被咬后莫乱抓乱涂
入夏以来，各类蚊虫进入活跃期，虫咬皮炎也迎来了一年中的高发季。近日，记者从上海多家医院皮肤科获悉

2026/6/20 9:17:35  来自:学术科普
科普中国
被人嫌弃的脂包肌，其实才是最好的身材！
近年来，随着各种减肥方法层出不穷，越来越多人加入了“减肥圈”，视脂肪为“敌人”，甚至有人不惜饿肚子也要瘦下来。

2026/6/19 9:24:09  来自:学术科普
科普中国
“长脑子”最快的5个小妙招，0成本超简单，强烈建议你试试！
有研究显示，持续的信息过载，使大脑海马体负责信息传递的突触连接减少，神经递质分泌下降，记忆提取错误率上升。

2026/6/19 9:22:59  来自:学术科普
其他媒体
它是餐桌上的“天然抗生素” 夏天这样吃正合适
鱼腥草又名折耳根。新鲜鱼腥草叶子的总黄酮含量比较高，有助于抗氧化、清热

2026/6/19 9:22:05  来自:学术科普
新华社
夏湿暑热皮肤病高发，中医专家带来“内调外治”良方
6月气温升高、湿度加大，湿疹、痤疮、带状疱疹等皮肤病也进入了高发期。

2026/6/19 9:19:47  来自:健康生活
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