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吃饭有“搭子” 血糖升得慢
你有没有发现，和喜欢的人坐在一起吃饭，心情会格外好？我们通常将其归功于聊天、笑声、氛围。但科学家最近发现，事情没那么简单。身体本身也在悄悄发生变化。

2026/9/27 8:38:15  来自:学术科普
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几块钱和几百块的钙片，到底差在哪
一说到预防骨质疏松，很多人首先就想到了补钙、买钙片吃。但目前市场上钙片种类繁多，有几块钱一瓶的，也有几百块钱一瓶的。按化学成分分，其实就两大类：无机钙和有机钙。

2026/9/27 8:35:46  来自:健康生活
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果糖竟悄悄给癌细胞“松绑”
卵巢癌是女性生殖系统肿瘤中最凶险的一种。最近，一项发表在《自然-衰老》上的新研究，发现了一个让人意外的“帮凶”——果糖，它与卵巢癌的扩散有关。

2026/9/27 8:35:04  来自:学术科普
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减肥总失败 别忽视饭菜里的隐形脂肪
控制主食、远离肥肉、坚持运动，减重却依然停滞？问题未必在于你吃了多少，而可能在于那些未被察觉的脂肪。

2026/9/27 8:33:29  来自:健康生活
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“无糖”就代表不升糖吗？月饼这么吃更健康
每到中秋佳节，月饼总是餐桌上绕不开的节令美食。如今，市场上出现了不少打着“无糖”旗号的月饼，宣称糖尿病患者等控糖人群都能放心食用。标有“无糖”的月饼就能放心吃吗？

2026/9/27 8:30:32  来自:健康生活
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寒暑平分处 肺脾共养时
“燕将明日去，秋向此时分。”9月23日，当太阳行至黄经180度时，我们迎来二十四节气中的第十六个节气——秋分。此时节，残暑渐远，新凉日深

2026/9/26 9:51:28  来自:学术科普
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一文了解阿尔茨海默病 老人出现哪些“异常”可能是患病早期信号
专家介绍，阿尔茨海默病分早发型和散发型。早发型阿尔茨海默病患者约占发病人群的5%，一般65岁之前发病，大多存在家族史。

2026/9/26 9:50:46  来自:学术科普
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手腕勒出“白圈”、皮肤粗糙……小心“戴”出来的皮炎
最近，不少长期佩戴运动手环、智能手表的网友发现，手腕上被表体覆盖的一圈，皮肤明显发白、发干粗糙，有的甚至发硬、增厚，出现了老化表现。

2026/9/26 9:50:00  来自:学术科普
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