首页科学新闻评论专栏期刊论文学术会议学术科普人才招聘
学术科普 健康生活
其他媒体
红薯那么甜 怎么吃升糖慢
这几年，不少人都感受到红薯似乎越来越甜了，烤了之后甜得流蜜，那它到底有多少糖？怎么吃才能减缓升血糖的速度呢

2026/1/6 13:58:26  来自:学术科普
其他媒体
用饮食口味“减法”为健康生活做“加法”
民以食为天。中国人对美食的钟爱，是刻在骨子里的。但随着生活水平持续提升，油脂、盐、糖、嘌呤等摄入量也水涨船高，味蕾狂欢之后，健康多了负担

2026/1/6 13:57:15  来自:学术科普
其他媒体
养生还是上刑？别踩趾压板的“疼痛红线”
近来，随着“趾压板超慢跑”“踩趾压板助眠”等养生法风靡网络，加之一些综艺节目也将趾压板当成游戏道具，让这个足底保健神器“名声大噪”，引得更多养生爱好者纷纷效仿

2026/1/6 13:55:43  来自:学术科普
其他媒体
冬日这些营养素“告急”你吃够了吗？
冬季由于日照减少、饮食结构变化、身体消耗增加等原因，确实容易缺乏一些关键的营养物质

2026/1/6 13:53:39  来自:学术科普
其他媒体
冬吃萝卜夏吃姜？劝你“姜”计就计
冬季吃姜必不可少，食用时需注意适量、个人体质、烹饪方法、食用时间等因素，这样才能确保在享受生姜带来的健康益处的同时，避免不必要的健康风险

2026/1/6 13:51:42  来自:学术科普
其他媒体
小寒节气 一粥一菜加一茶
小寒为冬季第五个节气，“寒字三叠，冷气积久”，标志着寒邪渐盛，阳气深藏。小寒药食养生原则：养肾为先宜温补，气血阴阳需兼顾

2026/1/6 13:50:47  来自:学术科普
其他媒体
小寒时节如何科学保暖？进补要注意什么？
小寒是冬季的第五个节气，介于冬至与大寒之间，此时气温持续走低。在这样的天气里，科学保暖尤为重要，具体有哪些保暖要点？一起来了解

2026/1/6 13:46:36  来自:学术科普
其他媒体
3种天然“散结节”食物 可能就在你家餐桌上
拿到体检报告时有人会被“结节”两个字吓到乳腺结节、甲状腺结节、肺结节……结节到底是什么？该如何“散结节”

2026/1/6 9:40:10  来自:学术科普
科普搜索  
科普作者 更多
热门观点 更多
精彩评论 更多