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预防宫颈癌，筑牢三道“宫墙”
宫颈癌素有“隐匿杀手”之称，早期往往“静默无声”，易被忽视，但它也是唯一一个病因明确、可早期预防，甚至被消除的癌症。

2026/4/21 14:09:01  来自:学术科普
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一项被低估的“防病王牌运动” 每周2次就够
很多人一提到运动的第一反应就是：“我今天走了一万多步”“我最近天天坚持跑步”。

2026/4/21 14:07:43  来自:学术科普
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这5个很多人认为的身体缺陷，其实是健康表现
在日常生活中，我们常常被各种身材标准所裹挟：腿要细、肩要窄、皮肤要光滑……也会因此将自己的不同视为“不足或缺陷”。

2026/4/21 14:05:28  来自:学术科普
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人到中年 运动避开“高危”时间段
随着运动中出现危机事件的情况频发，如何安全健身成了大家关注的话题。特别是对于中老年人，更要根据自身情况，选择合适的运动方式。

2026/4/21 14:03:55  来自:健康生活
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“藏”太深！这些食物竟然“飙”血压
春季是高血压、心梗等心脑血管疾病的高发期或反复期 。稳定血压除了依靠药物外，饮食选择也同样重要。

2026/4/21 14:03:12  来自:学术科普
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嗜睡乏力还长胖？排除春困 提防甲状腺“搞事情”
春天嗜睡、没力气、体重悄悄长？别归为“春困、换季乏力”！这些不适可能是甲状腺的“求救信号”。

2026/4/21 14:02:30  来自:学术科普
科普中国
为什么你吃得那么清淡还是胖？控油的尽头，其实是防止脂肪“偷袭”
在健康博主都在高喊“控油”的今天，很多人陷入了一个误区：以为只要锅里少倒油，就能万事大吉。

2026/4/21 9:46:34  来自:学术科普
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别再“暴力驾驶”身体！这些习惯，大幅升高患癌风险
人的身体就像一辆汽车，久用更需保养。保持不良生活习惯就像暴力驾驶汽车，虽能获得一时的欢愉，但“报废”风险也成倍提高。

2026/4/21 9:07:34  来自:学术科普
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