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建议久坐的人多吃苹果
黄烷醇是一类存在于苹果、可可等中的多酚化合物。国际期刊《生理学杂志》刊文称，摄入富含黄烷醇的食物

2026/5/31 10:29:47  来自:学术科普
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结直肠癌早筛早治是关键 专家教你科学守护肠道健康
肠道被誉为人体第二大脑，也是重要免疫器官。结直肠癌发病形势不容乐观，依据国家卫健委相关筛查方案监测数据

2026/5/31 10:26:40  来自:学术科普
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临近大考如何科学护眼，医生来支招
临近中考高考，备考学生长时间学习，用眼强度较大，一些学生出现眼干、眼涩、视物模糊等视疲劳症状。

2026/5/31 10:23:35  来自:学术科普
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运动“长脑子”被证实：坚持3个月，大脑变化太明显
你是不是也这样——明明刚想的事，转头就忘；脑袋整天昏昏沉沉，像蒙了层雾。别急着怪自己“脑子不行了”，你可能只是坐得太久，动得太少了。

2026/5/30 8:24:02  来自:学术科普
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吃虾后运动，致全身严重过敏？专家提醒：这几类食物最易诱发
近日，“吃虾后不能马上运动”的话题登上网络热搜，引发广泛关注。据报道，一名女子吃完虾后去跳舞，短时间内全脸过敏起疹

2026/5/30 8:22:03  来自:学术科普
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喝水后出现这种异常，可能是癌症发出的信号，今天就开始观察
也就是排尿次数增加。正常情况下，白天排尿4～5次，夜晚排尿0～1次是正常的。如果排尿次数异常增多

2026/5/30 8:21:01  来自:学术科普
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蛋白质，到底该怎么吃？
蛋白质是组成人体细胞、组织的重要成分，约占人体全部质量的18%，我们身体的每一个细胞和所有重要的组成部分都有蛋白质的参与

2026/5/30 8:19:44  来自:学术科普
人民日报
盲目追求“断碳”“极低碳水”不可取
“碳水脸”一词日前在网络引发热议，一些短视频主播捏着自己脸颊说，“这就是每天吃馒头吃出来的‘碳水脸’”；还有网友晒出戒断碳水化合物后的下颌线，表示“面部线条变得清晰”。

2026/5/29 15:09:29  来自:学术科普
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