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防晒是遮得越严越好吗？医生提醒
炎炎夏日来临，如何做好防晒，成为人们热议的话题。有网友认为，涂得越厚、遮得越严，防晒效果就越好，应将防晒霜、帽子、口罩、墨镜等防晒装备全部用上，全方位遮盖皮肤。这种观念是否正确？

2026/7/13 18:00:55  来自:健康生活
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这6类食物，正在悄悄让你的血糖飙升
近年来，越来越多的人发现自己血糖异常。根据国际糖尿病联盟(IDF)发布的数据，全球糖尿病患者人数逐年攀升，而我国更是糖尿病高发大国。

2026/7/13 18:00:09  来自:健康生活
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夏日脾胃差、容易上火？这种清补好物现在吃正合适
莼菜的嫩叶、嫩茎外面裹着一层厚实的透明胶状黏液，入口滑嫩丰润，触感和燕窝十分相近。

2026/7/13 17:59:27  来自:健康生活
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乳状云预示特大暴雨要来了？天气预警看这些更靠谱→
最近，我国多地都出现了暴雨、大暴雨天气。有些地方在下暴雨前，天空中出现了大面积像泡泡、像乳房的云，有网友说：“大家一定要记住这种乳状云，预兆特大暴雨在酝酿了”。

2026/7/13 17:58:49  来自:学术科普
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经常缺觉的人，全身处于炎症状态！一个方法帮你把危害降低
一项研究发现：睡眠不足会引发全身“炎症风暴”。睡眠不足导致非特异性炎症标志物C反应蛋白的含量明显增高

2026/7/13 10:05:56  来自:学术科普
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T细胞淋巴瘤为何更凶险？诊断又难在哪里？专家详解
淋巴瘤可以发生在除了指甲和头发以外的身体所有部位，临床表现复杂，患者会根据自己身体的不适，就诊于不同的科室进行检查

2026/7/13 10:05:04  来自:学术科普
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海鲜配冰啤暗藏健康风险，夏日饮食谨防急性肠胃炎
盛夏来临，约上三五好友，点上几斤小龙虾、一盘花蛤，配上冰镇啤酒。这大概是夏夜里最惬意的时刻。

2026/7/13 10:04:28  来自:健康生活
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Nat Communi | 日常食用油酸如何“腐蚀”关节
骨关节炎（OA）的发病过程伴随多种代谢紊乱，提示有必要深入研究其代谢相关发病机制与靶向治疗方案。

2026/7/13 10:03:38  来自:学术科普
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