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中医支招长夏补水：少量多次饮用温水为宜
第一，建议要多次少量饮水，不要等到口渴了才饮水。很多人有一种等到口渴才饮水的习惯

2026/8/19 14:10:28  来自:学术科普
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“内调+外护” 医师建议及时关注孩子暑期用眼
第一是按揉眼部的要穴，疏通经络，每天早晚各一次，每次5分钟，重点按揉三个穴位。

2026/8/19 14:09:53  来自:学术科普
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立秋后心血管病高发 三个防护雷区要避开
立秋后天气虽逐渐变凉，但秋老虎余威尚在，较大的昼夜温差会导致人体的血管收缩，引起血压波动

2026/8/19 14:09:22  来自:学术科普
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被“超级食物”收割了？菜市场里有“平替”
“超级食物”大行其道的背后也藏着人们更深层的健康焦虑。当养生的信息爆炸式涌入，人们不知道该信什么，最简单的应对就是“别人买我也买”。

2026/8/19 14:08:34  来自:学术科普
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一换季就跑厕所？也许是你的脾胃在“闹情绪”
立秋后，门诊里多了不少这样的患者。不是肠胃太“矫情”，而是你的脾还没适应秋天。

2026/8/19 14:07:54  来自:学术科普
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送你秋天第一杯养生茶
菊花麦冬枸杞饮是秋季饮茶非常好的选择之一，可以起到清肺去火的效果。

2026/8/19 14:06:46  来自:学术科普
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水果型蔬菜身价翻倍 和普通蔬菜有什么区别？
中国农业科学院蔬菜花卉研究所研究员李衍素介绍，“水果型蔬菜”是市场上的通俗叫法

2026/8/19 8:38:28  来自:学术科普
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免打孔伸缩单杠致多人摔伤 商家称“承重800斤”靠谱吗？
近年来，“免打孔单杠”凭借不伤墙面、安装方便、价格适中等因素受到不少居家健身爱好者的欢迎。

2026/8/19 8:37:26  来自:学术科普
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