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它富含的花青素，进入肠道后，不会被我们直接吸收，却成了AKK菌最爱的食物。天科大的研究证实，补充紫薯花青素后，肠道内AKK菌的丰度显著回升

2026/1/16 16:45:54

标签: https://view.inews.qq.com/a/20260116A030ED00?uid=100056535404&shareto=wx&devid=B2B4E9C9-215A-4685-9B74-53AB2FFBCEE3&qimei=af0f878a93cfdf3e8ce0b697000012318b02&qs_signature=0002015504032ed075a789bb000e044e28143eba25291f6e0111a49139e4288a7f88cf519db831952bd2f0c30000000000000000&appver=18.6.2_qqnews_7.8.53&share_pos=1

其他媒体	别让电子产品成为孩子的电子保姆 “电话手表不离身，一直举在耳朵边。放学路上听，睡觉前听，跟他说话他根本听不见。”北京一位家长无奈地说，在禁止孩子玩手机后，孩子的闲暇时间又被电话手表“接管” 2026/1/16 14:18:45 标签: https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10552912.shtml

其他媒体	碳板跑鞋适合日常穿着吗近年来，碳板跑鞋持续走红，被称为不少中小学生的“体测神器”，甚至成为不少中小学生的日常穿搭单品。它的设计原理是什么，是否适合所有人日常穿着 2026/1/16 14:17:44 标签: https://jiankang.gmw.cn/2026-01/16/content_38540514.htm

其他媒体	专家：应对冬季关节冷痛主要采用温通治疗方法有记者提问，民间常说“小寒大寒，冻成一团”。这个时候不少患者会感觉到寒气往骨头缝里钻，导致关节疼痛。中医针对这种“冷痛”有哪些防治方法 2026/1/16 14:16:40 标签: https://jiankang.gmw.cn/2026-01/16/content_38535744.htm

其他媒体	带状疱疹会引发心梗？ “以为只是身上长了片疱疹，没想到会引发心梗。”近日，70岁的赵叔遭遇“双重打击”，先是患上带状疱疹让他夜不能寐，紧接着血压骤升骤降，被确诊为急性心梗 2026/1/16 14:16:00 标签: https://jiankang.gmw.cn/2026-01/16/content_38540543.htm

其他媒体	无特效药和疫苗！别把合胞病毒当“感冒” 1月13日，国家卫生健康委召开2026年首场新闻发布会，专家介绍，据全国急性呼吸道传染病哨点监测数据显示，当前我国呼吸道合胞病毒的监测阳性率整体呈上升趋势 2026/1/16 13:16:46 标签: https://jiankang.gmw.cn/2026-01/16/content_38540531.htm

其他媒体	孩子发烧擦酒精？这些错误操作要叫停儿童常用退烧药为两种——对乙酰氨基酚和布洛芬，二者作用机制、代谢途径不同。曲东提醒，不推荐短期内交替重复使用这两种药，可能增加药物过量风险，或加重肝肾损伤 2026/1/16 13:15:36 标签: https://jiankang.gmw.cn/2026-01/16/content_38540529.htm

其他媒体	警惕！这种“累”可能是心脏发出的求救信号心力衰竭(简称“心衰”)这个词很多人并不陌生却常常觉得离自己很远事实上我国25岁以上人群心衰患病率约为1.1%患者总数约1200万它并非单一疾病而是由多种心脏基础疾病导致的综合征 2026/1/16 9:56:51 标签: https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10552885.shtml

其他媒体	养胃润燥通便还对血管好不要错过冬季这“一口鲜” 冬笋最突出的功效是“润”，经常心烦、吃过多肉食的青壮年和一些老年人容易出现大便干结，这时候吃一些冬笋，可以润肠通便，清热除烦 2026/1/16 9:44:40 标签: https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10552831.shtml

其他媒体	垃圾食品吃完还有“解药”？网上说法不可信 “垃圾食品”并非营养学概念，之所以有这个俗称，是因为它们大多为高油、高糖、高盐、深加工食品。过量饮食对人体造成的健康危害大都不可逆 2026/1/16 9:16:47 标签: https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10552589.shtml

其他媒体	美国新版“干饭”指南出现显著变化 “膳食金字塔”为何倒过来了相比旧版建议“添加糖不超过每日总能量的10%”，新指南明确提出了更为严格的要求，“不推荐摄入任何数量的添加糖”，尤其禁止10岁以下儿童摄入添加糖 2026/1/16 9:14:13 标签: https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10552467.shtml

其他媒体	戴老花镜后，度数会越来越高？这些误区小心中招您是否有过这样的经历：举着手机，让它逐渐远离自己的视线，手臂越伸越长；看书时喜欢背景灯光更亮一些，或是把原来配戴的近视眼镜取下来，凑近点才能看得清晰、舒服 2026/1/16 9:11:51 标签: https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10552356.shtml

其他媒体	儿童青少年高血压，别大意近年来，随着生活方式改变，高血压呈明显的低龄化流行趋势。对于儿童高血压的早筛、早诊、早治非常重要 2026/1/15 14:09:04 标签: https://jiankang.gmw.cn/2026-01/15/content_38537647.htm

其他媒体	针灸强筋健骨，减少跌倒风险随着年龄增长，老年人的身体机能逐渐发生变化，跌倒成为威胁老年人健康的重要隐患之一，而肌肉量减少是导致跌倒风险升高的关键因素 2026/1/15 14:07:45 标签: https://jiankang.gmw.cn/2026-01/15/content_38537670.htm

其他媒体	短视频刷多了会“脑雾”吗？专家：会导致耐心降低、专注时间缩短短视频刷多了会“脑雾”吗？近日有媒体报道，很多人会通过刷短视频放松，短视频能在几十秒内快速抓住人的注意力、提神醒脑。但当大脑长期适应这种快速、高频的刺激后，就会陷入注意力被耗尽的“脑雾”状态 2026/1/15 14:05:53 标签: https://jiankang.gmw.cn/2026-01/15/content_38537663.htm

其他媒体	美甲灯紫外线真伤身？专家提醒：美甲灯紫外光源对皮肤有潜在安全风险相关调查数据显示，近几年，美甲人数逐年递增，超过40%的消费者每年进行4至6次美甲，多数人更换美甲频率在1至2个月之间。那么，美甲灯的紫外射线是否存在潜在风险 2026/1/15 14:03:31 标签: https://jiankang.gmw.cn/2026-01/15/content_38537659.htm

其他媒体	挑选酱油，别再被这些文字游戏忽悠了家家户户必备的酱油，如今早已不是“一瓶通吃”的简单调味品。货架上生抽、老抽、味极鲜、零添加、儿童酱油琳琅满目，标签上的“特酿”“头道”更是让人眼花缭乱 2026/1/15 14:01:00 标签: https://jiankang.gmw.cn/2026-01/15/content_38537654.htm

其他媒体	国家卫健委：应对冬季关节冷痛藏热是关键民间常说“小寒大寒，冻成一团”。很多患者在这时感觉寒气往骨头缝里钻，导致关节冷痛。专家介绍，小寒、大寒时节，若不注意保暖，寒气容易侵犯人体，容易出现怕冷、酸痛发紧、活动不灵活等表现 2026/1/15 14:00:22 标签: https://jiankang.gmw.cn/2026-01/15/content_38535488.htm

其他媒体	你的“亲肤棉”可能是100%化纤！警惕冬季保暖产品的“伪天然”陷阱进入冬季，保暖内衣、床上用品等产品进入销售旺季。然而，不少消费者反映，相关商品宣传中带有“棉绒”“亲肤棉”等字样，听起来是棉或天然纤维制品，收到货后却发现是100%化纤面料 2026/1/15 9:18:40 标签: https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10552064.shtml

其他媒体	失眠、健忘、情绪低？别把老年抑郁当“正常老化”！据统计，我国约三分之一的老年人存在明显心理问题，但主动就医的不足两成。殊不知，老年人的“心情不好”也尤为需要重视 2026/1/15 9:17:24 标签: https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10551717.shtml

其他媒体	退休闲下来更易患阿尔茨海默病吗？专家建议主动社交、勤用脑 “社交减少、用脑匮乏与情绪低落容易形成恶性循环，如果再叠加睡眠问题，会明显加速认知退化。”郑慧芬指出，老年人在退休或遭遇家庭变故时，更容易出现认知问题 2026/1/15 9:16:15 标签: https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10551624.shtml

其他媒体	仅靠牙膏，能否让牙缝长回来？医生解读近日，某知名牙膏品牌“360°抗敏修复牙膏”视频内容暗示“能让牙缝自己长回来”，引发强烈关注。牙缝修补难道仅靠牙膏就能实现 2026/1/15 9:15:18 标签: https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10551621.shtml

其他媒体	提神奶茶藏风险！过量或致“咖啡因上瘾” 近日，包括奶茶在内的现制茶饮的咖啡因含量引发网友讨论。那么，奶茶里究竟有没有咖啡因？咖啡因对人体有哪些影响？接下来，我们一起关注 2026/1/15 9:01:26 标签: https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10551896.shtml

其他媒体	地下车库氡气为1类致癌物引关注它从哪儿来？在冬季，因为户外寒冷或有积雪，在地下车库停放车辆就会更省心一些，此外，也有一些朋友想活动活动身体的时候，可能会选择去小区的地下车库 2026/1/14 14:11:54 标签: https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10551344.shtml

其他媒体	胸痛别硬扛！可能会致命俗话说：三九四九冰上走。眼下，一年中最寒冷的“三九天”已经来临。气温骤降、血管收缩，正是急性心梗、主动脉夹层等致命性胸痛疾病的高发期 2026/1/14 14:09:36 标签: https://jiankang.gmw.cn/2026-01/14/content_38535537.htm

其他媒体	44℃就会烫伤！隆冬时节使用取暖“神器”警惕“低温烫伤” 冬季，低温烫伤患者能占医院烧伤科接诊量的30%以上。李琛说，与传统烫伤不同，这类损伤往往在“温暖舒适”的假象中悄然发生 2026/1/14 14:07:19 标签: https://jiankang.gmw.cn/2026-01/14/content_38535521.htm

其他媒体	普通感冒，原来主要是这种病毒作祟到了冬季，流感多发，普通感冒往往也跟着“凑热闹”。那么，和流感相比，引起普通感冒的主要“元凶”是什么 2026/1/14 14:06:40 标签: https://jiankang.gmw.cn/2026-01/14/content_38535523.htm

其他媒体	天冷如何保护关节？科学保暖记住这四点，别再只会多穿衣了 1月8日起，我国正式进入了“三九”时段。这一时期，气温显著下降，寒意愈发逼人。不少人开始感到膝盖发僵、肩膀酸痛，或者走路时脚踝隐隐作痛，尤其是一些中老年人，常常抱怨“老寒腿”又犯了 2026/1/14 14:05:52 标签: https://jiankang.gmw.cn/2026-01/14/content_38535430.htm

其他媒体	辅导作业气到脑出血？情绪“炸弹”如何引爆脑血管 “两小时写不出一篇作文，数学题也写不对，很难不生气。”早些时候，河南郑州一位36岁宝妈在辅导孩子作业时情绪失控，最终引发脑出血的新闻冲上热搜 2026/1/14 9:43:17 标签: https://jiankang.gmw.cn/2026-01/13/content_38533508.htm

其他媒体	真心建议：今晚睡前，请务必检查一下你的床单你的床单到底集齐了多少天敌 2026/1/14 9:37:20 标签: https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10551193.shtml

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