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塑料污染导致微塑料（Microplastic，MP）在我们所生活的环境中（空气、水、土壤、食物和饮料...）以及人体内（血液、肝脏、肺、睾丸、脾脏、大脑、胎盘、肾脏和母乳...）几乎无处不在，这可能会对人类健康构成重大威胁。
2026/3/1 18:43:16
标签: https://mp.weixin.qq.com/s/jTegEkPnZWUzsr8LyVpfqw
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近日，话题“不要长期待在地下车库，小心1类致癌物氡（dōnɡ）气”引发关注。到底什么是氡气？日常该如何防护？
2026/3/1 11:41:36
标签: https://digitalpaper.stdaily.com/http_www.kjrb.com/kjwzb/html/2026-02/06/content_600845.htm?div=-1
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肉眼可见的霉斑，仅仅是霉菌发育成熟后的繁殖结构。当水果表面长毛，或出现粉末、色斑时，意味着真菌已经发育成熟并产生了大量孢子。
2026/3/1 11:35:56
标签: https://www.chinanews.com.cn/jk/2026/03-01/10578607.shtml
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睡前数羊、吃褪黑素就能解决失眠？”对不少长期被失眠困扰的人来说，这种办法早已难以奏效。
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正确区分生殖器官的体细胞对于性别确定、性激素的生成以及生殖细胞的产生至关重要。
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春节假期刚过，大家开足马力，正式返工，但也有不少人还不时感觉有点“节后脑雾”——反应变慢、注意力不够集中。
2026/2/28 15:31:38
标签: https://jiankang.gmw.cn/2026-02/28/content_38617994.htm
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伴随着眼部发育的完善，很多人在成年之后的屈光状态确实会逐步趋于稳定，但不是到了这个节点就按下了停止键。如果存在用眼过度、病理性近视，即便已经成年，近视还是有可能继续发展的。
2026/2/28 15:30:32
标签: https://jiankang.gmw.cn/2026-02/28/content_38618034.htm
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从中医养生角度讲，适当进补，是给身体“充电蓄能”的好时机。但有些人吃了补品后反而口干舌燥、喉咙冒火、长痘便秘了。进补不成，反成“上火”，这是为什么呢？
2026/2/28 14:01:45
标签: https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10577997.shtml
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春养正当时！这颗“长寿豆”藏着养生密码，健脾、稳糖、护血管，全家都能吃
2026/2/28 14:00:55
标签: https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10577912.shtml
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耳朵是我们感知世界的重要窗口，堪称聆听世界的“小雷达”。可生活中，掏耳、采耳、戴耳机、硬扛耳鸣……这些习以为常的行为，都可能悄悄伤害它。
2026/2/28 13:59:58
标签: https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10577998.shtml
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近日，南京市第二医院耳鼻喉科接诊一例因燃放鞭炮引发爆震性耳聋的青年患者，其右耳高频听力严重下降，经及时干预仍需长期康复。
2026/2/28 9:02:59
标签: https://jiankang.gmw.cn/2026-02/27/content_38613706.htm
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方案同时明确，到2030年，碘缺乏病和水源性高碘危害防治能力进一步巩固提升，监测体系进一步健全完善，碘营养评价、现症病人治疗管理体系更加成熟。
2026/2/28 9:02:03
标签: https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10577844.shtml
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一提到护肝，很多人的第一反应就是“控油、控碳、控荤腥”，仿佛主食是肝脏的“头号敌人”。但长期坚持不仅会引发焦虑，还会因过度节食导致营养不足、免疫力下降。
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“每逢佳节胖三斤”，春节过后减重再次成为全民话题。然而“难掉秤、易反弹”成了当下大多减重人群的共同困扰。殊不知，餐桌之上的国民食材豆芽，竟是隐藏的天然减脂高手。
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日常生活中人们出差或长途旅行，无论乘坐火车、飞机，还是自驾，都免不了久坐、久卧，而近期竟有多人因此面临生命危险。
2026/2/28 8:58:55
标签: https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10577902.shtml
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脾胃不好百病生！每天这样吃饭的人，身体可能不会太好！抓住脾胃调理“黄金季”，4招让你的脾胃强大起来
2026/2/28 8:57:38
标签: https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10577519.shtml
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寒假里，学生们总盼着能“睡到自然醒”“补足平时缺的觉”，随之而来的，往往是作息紊乱、零食不断、“晚上不睡、早上不起”的假期生活。
2026/2/27 13:48:02
标签: https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10577020.shtml
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“空腹运动更能帮助消耗脂肪，更利于减肥”——这是健身圈颇为流行的说法，也吸引了不少追求燃脂效率的运动爱好者尝试。
2026/2/27 13:47:00
标签: https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10577443.shtml
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骨骼健康持续储备硬实力
2026/2/27 13:44:52
标签: https://jiankang.gmw.cn/2026-02/27/content_38613705.htm
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坚持定时起身活动，先养成习惯，再逐步调整工作和生活环境，尝试多样活动方式，让身体远离久坐疲惫。
2026/2/27 13:44:06
标签: https://jiankang.gmw.cn/2026-02/27/content_38613691.htm
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目前在全球范围内，狂犬病依然是病死率最高的人兽共患传染病。狂犬病可防，不可治。鉴于狂犬病病死率几乎100%，而规范的暴露后预防几乎100%有效，因此掌握正确的狂犬病预防知识非常重要。
2026/2/27 9:11:58
标签: https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10577119.shtml
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春节假期刚结束很多人家里可能都囤了不少水果为什么水果洗了之后更容易坏？发霉的水果切掉坏的部分为何还有健康隐患？
2026/2/27 9:05:42
标签: https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10576856.shtml
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19世纪末，荷兰外科医生Christiaan Eijkman发现喂食精制白米的鸡出现了类似脚气病的症状，而将饲料替换成米糠之后，这种症状又神奇地消失了。
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在人体肠道这个庞大的微生物生态系统中，数万亿微生物通过独特的代谢活动持续影响着宿主的免疫状态。
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假期亲友聚餐、美食不断，不少人饭后会出现胃胀、恶心等不适症状，大多数人会下意识认为是“吃多了、消化不良”，可服用胃药却迟迟没有缓解，到底是怎么回事？
2026/2/26 13:18:59
标签: https://jiankang.gmw.cn/2026-02/26/content_38610812.htm
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运动不到30分钟相当于白练？一定要锻炼30分钟以上才能减脂？这种说法科学吗？
2026/2/26 13:17:38
标签: https://jiankang.gmw.cn/2026-02/26/content_38610817.htm
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据《科技日报》报道，春节期间，亲朋欢聚，宴会连连。面对满桌佳肴，大快朵颐之后，不少人却陷入“又吃多了”的懊悔与焦虑。
2026/2/26 13:16:53
标签: https://jiankang.gmw.cn/2026-02/26/content_38610805.htm
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对大部分人来说，一碗热腾腾的米饭，没有复杂的烹饪方式，却是餐桌上不可或缺的主食。这种最常见的主食，怎么吃更健康？
2026/2/26 13:16:14
标签: https://jiankang.gmw.cn/2026-02/26/content_38610783.htm
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“手机一放下就心慌，一想到工作就胸闷，明明假期睡够了，却比加班还累。”春节长假的热闹渐渐散去，不少人在重返岗位时，都遭遇了这样的“节后不适”。
2026/2/26 13:15:34
标签: https://jiankang.gmw.cn/2026-02/26/content_38610809.htm
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“喝一瓶饮料，几分钟快速解酒”……记者注意到，近期在社交平台上，有所谓“解酒饮料”打出这样的宣传口号。这些产品的宣传视频中，测试者饮酒后吹气检测超标，喝下某款饮料，短短几分钟后再次检测，仪器竟显示正常。
2026/2/26 9:07:44
标签: https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10576353.shtml
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