|
提到对抗大脑衰老，你是不是第一时间想到昂贵的补脑补剂、前沿的脑科学技术？但近期发表在权威期刊《GeroScience》上的一项国际联合研究，似乎提供了一个更简单、更易落地的答案
|
|
|
当人类进入深度睡眠时，大脑并非完全静止，而是在进行一场精密的"代谢垃圾清理工程"。
|
|
|
当我们谈论脂肪时，通常认为它要么在食物摄入过量时进行能量储存，要么在饥饿时发生分解，释放能量。
|
|
|
淋巴水肿是一种慢性致残性疾病，由淋巴液引流受阻引起，其特征表现为组织肿胀、脂肪膨胀、炎症和纤维化。
|
|
|
最近养生圈刮起了一阵“鱼油风”，身边好多朋友都在讨论要不要买鱼油吃。
|
|
|
新春即将来临，家家户户的年货采办清单也提上了日程。食物的采购是年货的重头戏，看着琳琅满目的食材、各式各样的零食，感受到的是扑面而来的年味……
|
|
|
寒假期间，交通事故、一氧化碳中毒、烧伤烫伤等各类安全事故高发。
|
|
|
王志翊：改变烹饪方式，可以在提升菜肴健康度的同时不影响风味。
|
|
|
家居室内环境是人们生活的主要场所，其清洁程度直接关系到人们的身体健康。细菌、病毒和其他微生物容易在脏乱的环境中滋生，增加疾病传播的风险。
|
|
|
心脑血管的“守护者”就藏在你家餐桌上，春节家宴别错过～但这几种肉最好别吃，吃不对真的很伤身！
|
|
|
周末睡个懒觉吧！研究发现，年轻人周末补觉，抑郁风险降低41%！
|
|
|
冰雪运动成为不少人冬季休闲的新选择，除了滑雪、滑冰，冬泳、户外徒步、登山等热度也在攀升。但冬季气温偏低、天气状况也更为复杂，户外运动的安全风险也随之增加。
|
|
|
此外，餐后可适度进行轻量活动，如参与清洁、与家人散步聊天等，以帮助消耗多余热量，避免体重增加和消化不良。
|
|
|
唐旭东指出，儿童在春节期间由于饮食失去节制产生积食，容易带来消化不良，甚至厌食。中医学经常讲小儿“脾常不足”，胃肠功能比较薄弱，加之春节好吃的东西太多，吃得又比较杂，所以产生食积。
|
|
|
春节即将到来，据多地医生反映，往年每逢春节后，前往医院就诊的带状疱疹患者数量显著增加，这与春节期间季节交替、过度劳累和生活不规律导致免疫力下降等因素密切相关。
|
|
|
春节假期临近，很多人因为放假改变生活方式。有人因走亲访友、出门旅游停用降压药物，有些老年人则认为“过年吃药不吉利”自行停药，还有人趁着放假进行食补养生或形象提升，这当中不乏一些健康“陷阱”。
|
|
|
春节期间，也应关注天气变化，根据气温变化适时增减衣物，定期开窗通风，保持室内空气清新；保持良好的生活习惯，保证充足睡眠，规律作息，加强营养，进行适当的体育锻炼，增强抵抗力，避免长时间熬夜、暴饮暴食，确保广大市民过一个健康快乐的祥和年。
|
|
|
中国中医科学院西苑医院主任医师、脾胃病研究所所长唐旭东在会上介绍，对于小儿食积、厌食，中医强调“三分治疗七分养”，要结合年龄，分婴儿和幼儿、少儿进行分层级治疗。
|
|
|
你有没有过这样的体验：跑步冲线后，或者一组深蹲刚做完，明明已经停下来站着不动，大腿却开始不受控制地轻微颤抖，步伐变得僵硬而不协调，几乎可以直接去丧尸电影里当群演。
|
|
|
皮肤表面存在一层由皮脂膜、角质层及水分构成的“保护罩”，类似“三明治”结构，是抵御外界刺激的第一道防线。
|
|
|
尤其是肉类食物建议你别少了它是心脑血管的“守护者”还能帮你调节免疫力健脑、强健骨骼但加工肉、鸡杂、带皮的鸡脖鸭脖春节家宴最好别吃
|
|
|
英国Quadram研究所Paul Kroon教授团队在《化学通讯》发表的突破性研究揭示了石榴多酚中关键成分punicalagin如何精准阻断肠道菌群将L-肉碱转化为三甲胺（TMA）的代谢路径，为心血管疾病预防提供了全新分子靶点。
|
|
|
褶皱相关性皮炎也称皮肤褶皱处皮炎 (intertriginousdermatitis, ITD), 属于潮湿相关性皮炎中的一种, 又称间擦疹、摩擦红斑、褶烂或擦烂,是皮肤的皱襞部位由于温暖、潮湿、汗液刺激、互相摩擦等因素,致局部皮肤血管扩张充血引起的炎症反应。
|
|
|
逛平台买百合，收到的却是有毒水仙，还害得老人小孩中毒——近日，这则新闻登上网络热搜，让不少喜欢买鲜切花、鲜食材的人捏了把汗。
|
|
|
日常传图、分享文件的手机隔空投送功能，居然也会沦为“隔空投毒”的渠道。近日，话题“不法分子盯上隔空投送”持续发酵，这一隐藏在身边的安全隐患，让手机使用安全再次成为关注焦点。
|
|
|
“20岁后大脑就开始走下坡路”“35岁就该服老”这些流传甚广的说法，被剑桥大学研究团队发表在《自然·通讯》的最新研究彻底推翻。
|
|
|
年关将近，大家围坐在一起的“重头戏”往往离不开一锅“咕嘟咕嘟”的慢炖肉。慢炖的魅力在于，它不仅能把肉类变得酥烂软糯、入口即化，更像是一场风味的化学反应，让香气在时间的催化下层层递进，愈发浓郁。
|
|
|
春节前的大扫除是迎接新年的重要仪式，但在我们挥洒汗水清洁家园时，可能正悄悄唤醒一位“看不见的健康刺客”——扬尘。
|
|
|
春节期间，有些人会因走亲访友、出门旅行停用降压药物，也有些老年人认为“过年吃药不吉利”“天暖了血压会降”而自行停药，中国中医科学院西苑医院主任医师杜健鹏介绍，这些做法都不可取。尤其老年人擅自停用血压调节药可能在短时间内诱发严重心脑血管事件。
|
|
|
2025年9月，一篇发表在《美国国家癌症研究所杂志》上的研究显示，使用直发剂/化学烫发剂可能会大幅增加多种癌症风险。
|
|
