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均衡饮食是维持人体免疫功能和抗氧化功能最重要的措施。
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绿色是春天的颜色春天常吃绿色蔬菜既可以帮助养肝护肝还可以帮助预防肝癌大脑也受益
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对经常用眼的人群来说，蓝莓中的花青素是少数能直达眼底的抗氧化物质，有助缓解眼睛干涩、酸胀。
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位于喉部的声带每天都会在发声时产生振动，让我们能够说话、唱歌。然而，当这个部位被癌细胞侵袭时，它的组织特性会发生剧烈改变。
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结直肠癌是全球最常见的致命癌症之一，其中癌症转移是导致患者死亡的核心原因。近些年来，早发性结直肠癌的发病率呈现持续上升趋势。
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为了避免中毒反应，很多人知道“酒后不吃药，吃了头孢不喝酒。”然而，近期在网络平台上却流传着“吃完头孢过了三天就是安全期，可以放心喝酒”的说法。
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随着年龄的增长，出现夜间腿抽筋的风险会升高。这可能与老年人肌肉量减少、神经-肌肉兴奋性改变、血液循环减慢以及合并慢性病(如糖尿病、外周动脉疾病)有关。
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一网友网上购买“鲜百合”煮汤，全家食物中毒！这种植物有毒，千万注意
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其实，吃饭的顺序相当关键，正确的吃饭顺序能让我们在饱腹的同时，还能收获很多健康益处。
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膝关节疼痛患者在姿势正确、强度适当的前提下，可以通过靠墙站作为康复辅助训练。
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有些洗牙的朋友常常一边张嘴一边皱眉说：“我每天都刷牙啊，怎么又有牙结石？”
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冬春交替之际，气温波动较大，人体新陈代谢进入调整期，部分人群出现脱发增多现象。
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在日常生活中，许多人对“饭前喝水”的建议持怀疑态度，担心“会稀释胃液”。一项新研究显示：饭前喝水不仅有助于减肥，还能改善多种健康问题。
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记者今天了解到，“3·15”国际消费者权益日来临之际，市场监管总局发布老人鞋产品消费提示。老人鞋是根据老人脚型特征及穿着需求而设计生产的日常穿用鞋(含靴)。
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只需抽一管血，就能知道未来几年身体会不会“亮红灯”——这一听起来很科幻的憧憬，随着最新科研发现正逐步走入现实。
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青光眼是一种常见的、可导致不可逆性失明的眼病。公众对青光眼的诸多误解，甚至比疾病本身更危险，它们可能导致人们错过最佳的治疗时机，甚至采取错误的行为加剧病情。
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很多人靠饿肚子来减重，这样做并不推荐。减重不是一味地饿肚子。举个例子，一分子软脂酸在体内燃烧需要经过近百步化学反应，只有在酶的活性和数量、细胞结构和功能、机体调节功能及肠道屏障功能均正常的情况下，才能顺利“燃脂”。
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肥胖与代谢疾病日益严峻的当下，一项发表于《自然》的突破性研究揭示了低蛋白饮食调控肠道微生物群进而激活脂肪燃烧的关键机制。
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今天是“三八”国际劳动妇女节小圈邀请专家帮你科学补气血补气血“宝典”快收藏一个穴位+一碗汤把气血补回来平时还要注意合理饮食保持适当运动、注意保持情绪稳定
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惊蛰，又名“启蛰”，是二十四节气中的第三个节气。此时，阳气上升，气温回暖，春雷乍动，雨水增多，万物生机盎然。
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双脚是人体的“第二心脏”也是全身健康的“放大镜”双脚上的细微变化比如脚麻、脚发凉、脚跟痛、脚臭等可能折射出多种潜在疾病
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在很多健康问题上，人类一直试图向动物学习保持生存优势的策略。例如大象、鲨鱼对癌症有着天然的预防策略；裸鼹鼠不仅不易患癌，还有着令人惊叹的长寿能力；鸵鸟则对病毒具有很强的抵抗力。
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铁死亡（Ferroptosis）是 2012 年发现的一种铁依赖性的新型细胞程序性死亡方式，由过度堆积的过氧化脂质（peroxidized lipids）诱导发生，对外周 CD4+?T 细胞和 CD8+?T 细胞的稳态及功能发挥着关键调控作用。
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近期有媒体报道，一新手宝妈担心流感传染宝宝，便每天反复洗手导致面部红肿变形，引发大家热议。勤洗手，爱干净，不是好事吗，怎么反而还会伤害皮肤？专家告诉记者，确实如此。
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明明吃了早餐但没过多久就饿了？如果早餐吃得太素比如蛋白质摄入不足不仅饿得快还更容易发胖早餐几点吃、怎么吃更健康？
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久坐办公、饮食不规律、压力缠身，如今已成为现代职场女性的工作常态，而这看似寻常的生活节奏，正悄然侵蚀着她们的肛肠健康。痔疮、便秘、肛裂等肛肠疾病，逐渐成为困扰职场女性的“难言之隐”。
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在人类的疾病谱中，一些疾病由于生理特征的天然限制，只会发生在特定的性别，比如子宫肌瘤一般只会发生于生理女性，前列腺炎一般只会发生于生理男性。
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耳朵，是我们聆听世界的“小雷达”，可生活中，掏耳、采耳、戴耳机、硬扛耳鸣……这些习以为常的行为，其实都可能在悄悄伤害它。
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“东风解冻，散而为雨。”雨水，是春天写给大地的一首朦胧诗。霏霏细雨，润泽天地，万物开始柔软、湿润，从沉睡中渐渐苏醒
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硬，当然有硬的道理，牙釉质的高硬度使得牙釉质能够承受咀嚼时产生的强大压力，保护牙齿内部的牙本质和牙髓组织。
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