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部分代餐可能加了违禁药 吃饭更重要是让身体营养充足
代餐最初是为了解决在某些特殊环境下没有条件吃正餐的问题，如压缩饼干就是早期的代餐食品，近年来代餐的概念逐步向减肥人群渗透

2021/9/17 9:43:30  来自:学术科普

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过度使用手机还可能带来睡眠、内分泌和肥胖等问题
“手机病”危害大，治起来更是困难重重。邹女士说，随时随地使用手机工作、娱乐已经成为习惯，日常生活离不开智能手机提供的各项功能和服务

2021/9/17 9:42:07  来自:学术科普

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科学认识“刷酸”美容 自行使用当心“烂脸”
中国医学科学院整形外科医院皮肤科主任医师闫言：医用的这种酸如果在家用，风险会很高。首先，高浓度的酸会引起皮肤灼伤，就是所谓的“烂脸”

2021/9/17 9:40:49  来自:学术科普

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开学季要警惕流行性腮腺炎
市疾控专家建议，流行性腮腺炎患儿需要停课隔离，直至腮腺肿大完全消失或发病10天之后，开具有效的病愈返校证明才能回校复课

2021/9/17 9:39:40  来自:学术科普

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拿月饼当零食？医生：月饼热量高 建议少量食用
中秋临近，又到了吃月饼的时候。月饼高油高糖，吃的时候要注意什么？无糖月饼真的健康吗

2021/9/17 9:38:26  来自:学术科普

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每个口罩累计佩戴勿超8小时 洗手遵照六步洗手法
只要符合条件且没有接种禁忌的人群，都建议尽快接种新冠病毒疫苗。目前广州正对12岁以上人群进行新冠病毒疫苗接种工作

2021/9/17 9:35:51  来自:学术科普

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高热量素菜 如何吃更健康
热量变化最大的是豆干，焯水后凉拌，热量明显下降，与肉一起煮炖后热量明显增加；而土豆，无论是炖肉还是焯水凉拌，热量都没有明显变化

2021/9/17 9:34:38  来自:学术科普

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减不了肥？这要怪你的肠道微生物群
天天轻食打卡、健身房报到，当然会“管理”出不错的身材。但可气的是，有些人想吃就吃、沙发一躺过半天，依然身材不错，这就没处说理去了

2021/9/17 9:32:49  来自:学术科普

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