据澎湃新闻报道，8月31日晚，中国男篮以89比87险胜黎巴嫩，拿下世预赛第二阶段两连胜。球队成员杨瀚森遭对手犯规倒地后，场边一名16岁的球迷捡起比赛用球，竟用力将球砸向倒地的杨瀚森，还误砸到了上来扶人的赵继伟的手臂。随后，这名砸人的球迷被安保围住，拉出了球场。

事情发酵后，网络上出现大量针对该球迷个人信息的“开盒”行为，甚至有人公开号召网暴。一面是球场上为心爱的球星“冲锋陷阵”，另一面是屏幕前为主持正义而激情开麦，两者看似相互冲突、立场相反，实际上却共享着同样的底层逻辑——情绪失控。

球场上有规则约束，网络上有法律约束。不满自己喜欢的球星遭受的不公待遇，愤恨对方选手的违规手段，表达自己的情绪无可厚非，但被情绪主导损害他人权益，破坏球场秩序就是越界。

批评教育未成年球迷值得鼓励，但过度贬低，甚至上升至人格攻击和隐私泄露，良性劝阻就变成了恶意网暴。扔球、开盒，全然将自己的情绪置于规则和法律之上，其中涉及的人都在用自己认为正确的方式来修正自己认为错误的事，活在自己所认为的正义中，直接跳过既有程序和边界，宣泄自己的感受。

这就导致每个人都有每个人的处事标准和是非判断，当不同的两种失控情绪相遇，人们通常会采取同样的方式：以“暴”制“暴”。尽管涉事主人公是一个16岁的未成年人，对于他的过激行为，大多数网友并没有一味展现包容，更多的是用抨击，开盒和网暴来试图解决乱扔球的问题。

在高压的现代社会中，许多人情绪边界不稳定，你会看到负面新闻的评论区充斥着各种各样的辱骂，从对事件主人公、事件本身的讨论再到上纲上线。这也是为什么，饭圈化现在正在被大家抵制，本质上就是一种情绪对另一种情绪的碾压。

无独有偶。近日，《人民日报》发文“大熊猫不混饭圈”，更是揭露出部分极端粉丝用人类的生活习惯、情感伦理去硬套野生动物的习性，网暴熊猫饲养员，意气用事，滥用情绪的事实。

情绪越界，于己，不仅徒增愤怒情绪，劳神伤身，更会因一时冲动做出后悔的决定；于社会，则是不断拉低全社会的道德底线。更值得我们警惕的是，这些案例都表明情绪的越界正呈现出一种“低龄化”“日常化”的趋势。涉事球迷的不理智行为反映出青少年在缺乏规则教育和情绪管理引导的环境中，逐渐把对体育运动和体育精神的“热爱”扭曲为对个人的追随，放大了极端行为的风险。

那么，如何建立情绪的边界呢？首先，当过度的消极情绪产生时，通过深呼吸、远离刺激场景、转移注意力等方法进行物理隔离；其次，日常生活中我们就必须树立起正确的认知，做好课题分离，想清楚“这属于谁的事？”，问自己“我应该做什么”，拓展视角，从其他角度深层次剖析引发自己情绪的事实。此外，相关部门平台要加强管制，出台更加具体的法律规则维持现场秩序和网络环境，有效惩处极端行为，及时遏制不良情绪的大范围传播。只有合理控制自己的情绪，我们的青少年才能身心健康发展，健康正能量的内容作品才能广泛流通，我们的社会才能迈向更高的文明阶梯。