春光正好，却有人“涕泪齐飞、喷嚏不停、痒到崩溃”——这是花粉症来袭的信号。记者昨天从天津市城市管理委获悉，市城市园林绿化服务中心出招应对花粉过敏。

据市城市园林绿化服务中心相关负责人介绍，天津市春季三四月份的“树花粉”最易致敏，如杨树、柳树、悬铃木、松柏等；秋季则是狗尾草、蒲公英等“草花粉”高发期。传播方式有两种：虫媒花粉依赖蜜蜂、蝴蝶等昆虫，花艳味香，颗粒大，不易飘散，常见于桃花、杏花、月季等；风媒花粉颗粒小、量大、飞得远，容易进入呼吸道、眼睛和皮肤，引发鼻炎、结膜炎、瘙痒、哮喘等症状。

个人如何针对花粉过敏做好自身防护呢？据介绍，花粉高发期市民可牢记“躲、防、护、食”四字诀窍。躲，远离高风险时段，尤其中午前后，关注气象和花粉指数预报，尽量减少外出。防，外出佩戴口罩、眼镜、帽子，穿长袖衣物，居家保持通风卫生，衣物避免户外晾晒。护，发作时别揉眼、抠鼻、抓皮肤，用清水冲洗，保持肌肤湿润，穿柔软衣物。食，多吃富含维生素C的蔬果，少碰甜食、刺激物。

市城市园林绿化服务中心从源头出招，科学选种、推广抑制花粉技术等，并加强公众科普，努力让“美丽春光”不再成为“花粉危机”。（记者雷风雨）